Coisas que podem fazer para simplificar a vossa vida como recém-mamãs:
- No último mês antes da data prevista para o parto preparem algumas refeições simples e congelem.
- Na mesma linha arrangem umas quantas receitas simples e rápidas e tenham à mão para quando tiverem de cozinhar.
- Arrangem um bloquinho onde apontem os turnos das maminhas trabalhadoras (ora a esquerda ora a direita) e informações relativas aos hábitos do bebé, a que horas dorme, come, mudou a fralda... (ou talvez esta parte só para as mamãs muito maniacas da organização como eu). Acho que é bom porque nos ajuda a conhecer o bebé e perceber os seus hábitos e rotinas.
- Definitivamente se tiverem quem vos ajude: ACEITEM! O que teria sido de mim se não fosse a minha santa mãezinha.
- Controlem a visitas. É díficil, eu não tive lá muito sucesso porque tenho uma falha grave no plano da assertividade, mas quando vos perguntarem se podem ir visitar-vos e vocês estiverem a morrer de sono peçam para irem noutra altura. Se não tiveram a gentileza de avisar e apareceram de supresa (que bom...não...) com jeitinho peçam para voltarem noutra altura. Isto relaciona-se com a próxima regra de ouro que é:
- Sempre que puderem durmam quando o bebé dorme. Isto é fundamental ou vão sentir-se como zombies. Para não variar não me correu lá muito bem, nem no hospital o consegui fazer... =/
- Sejam precavidas e tenham disponiveis previamente listas de tarefas diarias que vos ajudem a voltar à rotina doméstica, com calma, sem querer fazer tudo de uma vez
- Ponham o marido a fazer alguma coisa e ele que fique com o bebé um bocadinho enquanto vocês tomam um bom duche e se tratam.Ou enquanto vão lá abaixo tomar um cafézinho.
- Deixem o pai ser pai. Deixem-nos mudar a fralda, dar banho, embalar. Normalmente eles não deixam cair o bebé, nem lhes vestem as calças pela cabeça... E dá um jeitão toda a ajuda que puderem dar.
Claro que se o vosso bebé dormir o dia todo e vos deixar fazer de tudo provavelmente não precisam disto para nada. Ou precisam.
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